10 praktičnih nasvetov za porod doma

Poleg “obveznega” dela, ki ga na srečanjih pred porodom pove izbrana babica, ki bo spremljala vaš porod doma, krožijo med ženskami še neformalni, a zelo koristni nasveti. Nič ni obvezno, da se tudi brez. Lahko pa vam spodnji nasveti olajšajo porod in čas po njem.

Urška Repnik

Pripravite si dovolj različnih prigrizkov in pijače (kokosova voda, limona za limonado), ter posodo za posteljico. Dovolj zgodaj se lotite raziskovanja vaših možnosti, kaj vse lahko naredite iz placente.
Za vsak slučaj si v tistem delu stanovanja, kjer nameravate roditi, pogrnite tanko zaščitno folijo za pleskanje, čez pa rjuho. Folija bo zadržala vse tekočine. Čim prej po porodu naj da partner rjuhe v pralni stroj – najprej na hladno izpiranje (kri se lažje spere s hladno vodo), potem pa še na pranje na 90°C. Pripravite si lahko posteljo, če boste rodile tam – vzmetnico oblečete z rjuho, čez napnete nepremočljivo podlogo, nad njo pa še eno rjuho. Ko rodite, rjuho in podlogo preprosto snamete in sveža rjuha vas čaka za povezovanje z novorojenčkom.
Ne glede na točko 2.) razmišljajte celostno, ne planirajte, ne omejujte poroda na samo en prostor, morda vam bo ustrezalo rojevati ravno tam, kjer zdaj najmanj mislite, da vam bo. Pripravite si svečke, fotografije, afirmacije, kakšen šopek rož.
Na stran dajte dovolj rjuh in brisač, ki jih v času do poroda ne uporabljate – da bo sveženj vedno na voljo. Na stran dajte tudi oblačila, v katerih želite roditi. Prav tako naj bo vedno pripravljena tudi torba za porodnišnico, v avtu pa vedno dovolj goriva.
Če imate starejše otroke, se z njimi pogovorite o porodu doma. Povejte, kako načeloma porod izgleda in kaj lahko pričakujejo. Vprašajte jih, ali želijo biti prisotni (zelo odvisno od njihove starosti). Tudi če načrtujete, da bodo sorojenci pri porodu z vami, si za vsak slučaj rezervirajte varuško, ki jo vaš otrok dobro pozna in ji zaupa. Naj bo pripravljena na klic ob začetku poroda, da bo blizu in bo pripravljena priti (ali pa – še bolje – da bo čakala v dnevni sobi). Nikoli ne veste, kako se bodo zadeve odvijale. Bolje je, da jo imate in je ne potrebujete, kot da bi jo potrebovali, pa je ni.
Če vaši starejši otroci obiskujejo vrtec, si dovolite, da o tem, ali bodo prve dni preživeli z vami ali bodo hodili normalno v vrtec, presojate šele po porodu. Morda boste utrujeni in si boste želeli nekaj dopoldanskih ur preživeti samo z novorojenčkom.
Ko se vam začne porod, dajte na štedilnik počasi kuhati juho. Po porodu bo najbrž ravno prav kuhana in bo odličen krepčilni obrok . Saj veste, da so včasih vse porodnice po porodu dobile kurjo juho, ne? 😉
Imejte v mislih, da so vsi, ki prisostvujejo porodu – babica, doula, fotografinja, varuška … prišli pomagat pri porodu, in niso gostje v vašem domu, ki bi jih bilo potrebno gostiti. To lahko delate pred ali nekaj tednov po porodu, med porodom nikakor. Zato že pred porodom kupite dovolj prigrizkov in napitkov, s katerimi si bodo med porodom lahko postregli sami.
Pripravite si rdečo brisačo, s katero boste pokrili otročka, ko se rodi. Rdeči odtenki so jim znani že iz maternice in na njih delujejo pomirjujoče.
Za prve dni po porodu imejte v zmrzovalniku dovolj hrane, da vam ne bo potrebno kuhati prav nič. Pri porodu doma odpade “luksuz” strežbe v porodnišnici, zato mislite na to že vnaprej. Nekatere mame se dogovorijo tudi z lokalnimi vrtci ali domovi za ostarele, da jim hrano vozijo na dom.

Urška Repnik

Sem svetovalka za dojenje in poporodna doula – mame s težavami z dojenjem obiščem na domu širom Slovenije. Izvajam delavnice ABC dojenja – pripravo nosečnic na dojenje, Uvajanje hrane ter predavam tudi online na veva.si. Po rojstvu prvega otroka sem imela velike težave z dojenjem, ki sem jih (s pomočjo svetovalke za dojenje) uspešno premagala, po obeh porodih tudi poporodno depresijo. Sem ena od ustanoviteljic spletne šole za starše, z Marino P. Frangež tudi vodja festivala Dojiva se, predvsem pa žena in mama, ki s tem poklicem živi tudi svoje poslanstvo.

10 praktičnih nasvetov za porod doma

Poleg “obveznega” dela, ki ga na srečanjih pred porodom pove izbrana babica, ki bo spremljala vaš porod doma, krožijo med ženskami še neformalni, a zelo koristni nasveti. Nič ni obvezno, da se tudi brez. Lahko pa vam spodnji nasveti olajšajo porod in čas po njem.

Urška Repnik

Urška Repnik

Zdrave sladice za otroke (sladkor in domači med v prehrani otrok)

Za tvoj lep porod – celostna priprava na porod (jesen/zima)

Z začimbami do boljšega zdravja otrok

Uvajanje v vrtec

Uvajanje hrane + baby led weaning (dvojno predavanje)

Spolnost in kontracepcija po porodu

Spanje dojenčkov in otrok

Sonce, hrana in D vitamin

Razvoj otrokovih možganov

Prva pomoč in temeljni postopki oživljanja

Pomladna čistilna hrana za otroke in družino

Pomen igre za otrokov razvoj

Spletna stran

Moj račun

Informacije in pomoč

10 praktičnih nasvetov za porod doma

Poleg “obveznega” dela, ki ga na srečanjih pred porodom pove izbrana babica, ki bo spremljala vaš porod doma, krožijo med ženskami še neformalni, a zelo koristni nasveti. Nič ni obvezno, da se tudi brez. Lahko pa vam spodnji nasveti olajšajo porod in čas po njem.

Urška Repnik

Urška Repnik

Zdrave sladice za otroke (sladkor in domači med v prehrani otrok)

Za tvoj lep porod – celostna priprava na porod (jesen/zima)

Z začimbami do boljšega zdravja otrok

Uvajanje v vrtec

Uvajanje hrane + baby led weaning (dvojno predavanje)

Spolnost in kontracepcija po porodu

Spanje dojenčkov in otrok

Sonce, hrana in D vitamin

Razvoj otrokovih možganov

Prva pomoč in temeljni postopki oživljanja

Pomladna čistilna hrana za otroke in družino

Pomen igre za otrokov razvoj

Spletna stran

Moj račun

Informacije in pomoč

Cookie and Privacy Settings