Prispevki

Ali vaš otrok diha skozi usta?

Dihanje na usta lahko vpliva na kvaliteto življenja vašega otroka, povzroči pa lahko celo karies. Kako ga preprečimo?

Črpanje mleka za kašice

Črpanje mleka za kašice

Nekatere mame se odločijo v prvih mesecih črpati svoje mleko, ki ga zamrznejo, da bi ga kasneje porabile v prvih kašicah ob uvajanju goste hrane. Smiselno ali ne?

Urška Repnik, strokovnjakinja za uvajanje hrane

 

Predpostavka, da otroci ob uvajanju goste hrane posebej potrebujejo samostojne mlečne obroke, izhaja iz časa, ko so mame nehale dojiti že pri dveh, treh mesecih in začele že takrat uvajati gosto hrano. Danes vemo, da to ni najboljši možen način. Takrat je večerni mlečni obrok predstavljal nadomestilo za podoje čez dan. Žitno-mlečne kašice kot predlog za večerjo so zelo popularne, priporočajo jih tudi številne knjige z recepti za otroške obroke, toda mnenja strokovnjakov o tem, kdaj je najbolje uvajati gluten, se vendarle močno razlikujejo.

Tudi če pustimo gluten ob strani: mlečne kašice so nepotrebne tudi zato, ker bo potrebo po mleku (dojen) otrok še dolgo zadovoljeval z dojenjem. Še najmanj dva meseca po začetku uvajanja bo to njegova osnovna hrana. Približno tako dolgo bo trajalo, da bo gosta hrana začela predstavljati tudi način za potešitev lakote, do takrat bo bolj ali manj samo raziskoval in spoznaval okuse. V resnici se obdobje raziskovanja in spoznavanja goste hrane ne konča prav hitro, značilni so vzponi in padci, ko otroci jedo zdaj več, zdaj manj. Uvajanje hrane pravzaprav ni odstavljanje od dojenja, ker dojenje ni samo hranjenje. Otrok lahko ima že 5 obrokov goste hrane, pa se bo pred spanjem še vedno pomiril na prsih. Zato dojenja ni potrebno nadomeščati s kašicami in zato se kot “uspešno uveden obrok” ne šteje trenutek, ko otrok po kosilu ne želi več dojke – ker želi si je lahko iz številnih drugih vzrokov kot je lakota.

Umetno mleko za kašice? Ali celo kašice z umetnim mlekom?

Mnoge mame, ki si za pripravo obrokov ne morejo načrpati svojega mleka, začnejo uporabljati kupljene kašice, ki že vsebujejo umetno mleko, ali pa na vodi kuhani hrani dodajajo merice umetnega mleka. Že ena sama steklenička umetnega mleka spremeni otrokovo črevesno floro za minimalno dva tedna in ni ne potrebna in ne primerna kot dopolnilna hrana. Mlečna formula naj bo zadnji izhod pri tistih, kjer dojenje ne steče, ne pa vsakodnevna redna prehrana dojenih otrok. Če se mama umetnemu mleku lahko izogne, naj se mu. Dodajanje umetnega mleka dojenim otrokom je torej povsem nesmiselno.

SI ŽELIŠ USPEŠEN ZAČETEK DOJENJA?

Edina obvezna oprema je znanje. Da bo začetek dojenja dober in uspešen.

kako lahko masaža pomaga do boljšega spanja?

S poznavanjem prijemov in točk za spanje, bodonoči naspane.

MAJČKE IN OBLEKE ZA DOJENJE

Unikatna kolekcija v modnih barvah in s trendi volančki. Lepa si, MAMA.

3 napogostejše zmote glede uvajanja hrane

Če razumemo, da uvajanje hrane ni odstavljanje od dojenja oziroma stekleničke, lažje razumemo tudi dve glavni zmoti glede uvajanja hrane.

Kako lahko s hrano podprete razvoj svojega otroka?

Katera hrana spodbuja optimalni razvoj otroka in kaj Mojca Vozel meni o sodobnih smernicah v prehrani? Česa jemo preveč?

Težave s prebavo

Z Jasno Matjašič, terapevtko naravnega zdravljenja, o prebavnih težavah pri otrocih. Pogosto se sprašujemo, kaj jim lahko ponudimo, kadar jih boli trebušček.

Mahariši ajurveda: Nasveti in prva pomoč za mlade mamice

Mahariši ajurveda ima visok cilj ustvariti življenje brez trpljenja in bolezni, v izpolnjujoči sreči. V njenih modrostih je veliko praktičnih nasvetov, s katerimi lahko pomagamo mladim mamicam.