Moja fantastična maternica
Kako je sestavljena maternica?
Maternico sestavljajo tri plasti mišic. Dve zunanji plasti, ki sta vertikalni (poravnani navzgor in navzdol z otrokom) in notranja plast, katere mišice ležijo krožno vodoravno in obkrožajo otročička. Krožne mišice notranje plasti so najbolj skoncentrirane v spodnjem delu maternice in so najdebelejše tik nad odprtino maternice – materničnim vratom. Če želimo, da se maternični vrat med porodom odpre in omogoči otročičku, da se lahko nežno spušča navzdol skozi ustje maternice po porodni poti, se morajo te spodnje mišice sprostiti in stanjšati.
Močnejše mišice zunanje plasti maternice so vertikalne in so bolj skoncentrirane na vrhu maternice. Potekajo navzgor in nazaj, čez vrh maternice. Ko se te mišice napnejo, pritegnejo sproščene krožne mišice materničnega vratu in s tem se robovi materničnega vratu postopoma tanjšajo in odpirajo. Kot pri valovanju, se dolga mišična vlakna skrajšajo in napnejo, da lahko potiskajo otročička skozi maternico po porodni poti na svet.
Kako vplivamo na usklajeno delovanje vseh mišičnih skupin maternice?
Kadar je ženska, ki rojeva, sproščena in umirjena, ti dve skupini mišic delujeta usklajeno, v harmoniji, kot nam je namenjeno. Val ali popadek vertikalne mišice dvigne, napne in potiska otroka navzdol. Krožne mišice v spodnjem delu maternice se tako v tem času sprostijo in umaknejo. Maternični vrat dozoreva, se tanjša in odpira. Rojevanje teče gladko in mehko.
Posebna tehnika dihanja, ki se je poslužujemo pri metodi Hypnobirthing pomaga, da se porodnica popolnoma uglasi z materničnimi mišicami. Če v dnevno vadbo vključimo še sproščanje, omogočimo svojemu telesu, da se lahko prestavi v stanje sproščenosti, v katerem so valovi ali popadki učinkovitejši, kar skrajša trajanje poroda.
Strah – sovražnik porodnega okolja
Če je porodnica sproščena, mišice maternice delujejo harmonično in porod teče gladko in lepo. Kaj pa se zgodi, ko je bodoča mamica napeta in prestrašena?
Začetek poroda se zakasni, lahko se upočasni kadarkoli pozneje ali pa se celo ustavi. Strah, to zelo močno čustvo, je na žalost prezrto. In namesto, da bi porodnici pomagali prepoznati škodljive učinke strahu, jim ponujajo medikalizacijo njenega poroda.
Rešitev je v tem, da ženske, nosečnice izobrazimo o rojevanju in porodu in takrat strah ne bo imel nobene podlage, maternica pa bo lahko opravila svoje fantastično in edinstveno delo.
Vir: Hypnobirthing The Mogan Method – Marie F. Mongan
Renata Kocbek Mikložič
Sem mama dvema otrokoma, ki me bogatita v ljubezni, potrpežljivosti in smehu. Sem učiteljica masaže za dojenčke in z veliko predanostjo učim starše dojenčkov starodavno umetnost povezovanja in dotika – našega prvega jezika. Veselim se vsakega novega rojstva in svežega deteca. Rada pomagam mamam, ki jih pestijo težave pri dojenju. Z masažo dojenčka in njenimi koristmi želim spoznati starše, da to krasno darilo predajo svojemu otroku in z njim gradijo ljubeč, varen in zaupanja vreden odnos.
Podari znanje. Podari moč.
Darilni kuponi za predavanja Veva so odlično darilo za vse, ki potrebujejo nova znanja in informacije o nosečnosti, porodu, dojenju, prehrani, vzgoji in medsebojnih odnosih.
že od
10,00 €
