Ambulantni porod pomeni, da se mamica in novorojenček domov vrneta že v prvih 24 urah po rojstvu, če sta oba zdrava in brez zapletov. V članku razkrivamo prednosti ambulantnega poroda, kot so hitrejša vrnitev v domače okolje, boljši začetek dojenja in manj tveganja za okužbe, hkrati pa opozarjamo na situacije, ko ambulantni porod ni priporočljiv. Preveri, ali je to prava izbira zate in kako se nanj najbolje pripraviti.

Pravilna tehnika dihanja lahko bistveno vpliva na tvojo izkušnjo poroda in ima številne koristi tako za tebe, kot za tvojega otroka. Dihanje je naravni proces, ki ga pogosto jemljemo za samoumevnega, vendar lahko med porodom igra ključno vlogo pri ohranjanju mirnosti, zmanjševanju bolečine in izboljšanju splošnega počutja. Preveri šest ključnih razlogov, zakaj je pravilno dihanje med […]

Za ohranitev presredka oziroma da bi zmanjšali indice za presojo o tem, ali je epiziotomija potrebna ali ne, lahko poskrbimo že pred porodom, levji delež pa predstavlja tudi porod sam. Avtor: Urška Repnik / soustanoviteljica Veva Kaj ti lahko pomaga, da ne pride do pretrganine ali prereza presredka? Epiziotomija (oziroma prerez presredka) velikokrat res ni […]

Mnogi starši si želijo pomagati otrokom pri prvih korakih, pogosto s tem, da jih držijo za roke in jih “vodijo” pri hoji. Pa je to res okej? Avtor: uredništvo Veva Kar je včasih veljalo kot dobra praksa, ni nujno, da velja tudi danes. Si tudi ti videla fotografije, kako so tvoji starši tebe držali za […]

Edina stalnica pri odraščanju je sprememba. Otrok se od rojstva naprej spreminja. Spreminja se fizično, čustveno, mentalno, duševno. Zato se spreminja tudi njegovo obnašanje. Na nas starših pa je, da razumemo delovanje njegovih možganov in posledično njegove odzive in reakcije na različna čustvena stanja. Avtor: Marina P. Frangež / ustanoviteljica Veva in porodna doula Od […]

V obporodnem obdobju vsaki ženski pripadajo preventivni pregledi pri izbranem ginekologu. Zdrave nosečnice naj bi hodile na preglede enkrat mesečno do 32. tedna nosečnosti, nato na dva tedna in od 36. tedna dalje enkrat tedensko. Avtor: Sanja Arnautović, dipl. babica, spec., inštruktorica pilatesa (FZS), Fascial Fitness Trainer & Urška Repnik, ustanoviteljica Veva in svetovalka za […]

Otrokovo telo je po rojstvu popolno in sposobno preživetja. Zato ne potrebuje ne umivanja niti brisanja; prav tako pa je priporočljivo, da se popkovnice ne »preklema« in prereže takoj po rojstvu otročka. Umivanje in brisanje je (kot že tolikokrat) ustvaril svet »popolnosti« z odmikom od narave. Avtor: Marina P. Frangež / ustanoviteljica Veva in porodna […]

Od začetka nosečnosti otroci kar 9 mesecev preživijo v čudežnem ženskem organu, maternici. Z mamo so povezani na več različnih načinov. Fizično otroka in mamo povezuje popkovina, ki je povezava med plodom in posteljico. Popkovina izgleda kot vrv in je sestavljena iz večih žil, ki poskrbijo, da dojenček dobi kisik in hrano. Preko popkovine se […]

V nosečnosti večina žensk začuti željo po gnezdenju, po pripravi opreme in stvari za dojenčka in tudi zase. Ker naj bi novorojena mama večino prvih tednov po porodu počivala, je najbolj praktično, da si ob pripravi na ta čas priskrbite uporabne pripomočke in jih organizirate na vam ljub način. Avtor: Asja Samec / poporodna doula, […]

Dojenje je eno najpomembnejših daril, ki ga lahko podarite svojemu dojenčku. Poleg tega, da zagotavlja popolno prehrano, dojenje tudi krepi vez med materjo in otrokom ter prispeva k optimalnemu razvoju otroka. Toda dojenje ne steče vedno samo od sebe, zato je dobro, da se nanj pripravite in da imate pri sebi ključne napotke in nasvete, […]

Koliko sladkorja je (še) zdravo? In kakšen sladkor uporabljati? Je bolje, da se popolnoma izognemo sladkorju? Kakšna je razlika med sladkorjem in sladili? Toliko različnih vprašanj, s katerimi se ukvarjamo (predvsem ženske), tudi zaradi naših otrok in njihovega zdravja. Tukaj vam bomo predstavili nadomestek za sladila in sladkorje – glicin, za katerega se verjame, da […]