Prehrana in zdravje

D vitamin v prehrani nosečnic

V času nosečnosti je še toliko bolj pomembno, da se prehranjujete zdravo. Z besedo ‘zdravo’, mislimo: polnovredno, lokalno, ekološko, z veliko zdravimi maščobami in sveže pripravljeno. Posebno pozornost pa namenite tudi vitaminu D, ki je ključen za zdrav razvoj otroka v maternici. Vitamin D ima pomembno vlogo pri absorbciji kalcija in fosforja, kar pomaga pri […]
jok med vožnjo

Jok med vožnjo?

Zakaj nekateri dojenčki med vožnjo neprestano jokajo in kako jim lahko pomagamo?

Bo moj otrok v vrtcu zdrav?

Imunski sistem lahko otroku natreniramo, ob vstopu v vrtec pa so pomembni 4 dejavniki. Preveri, s čim mu lahko še pomagaš.